Alle har IKKE lidt ADHD
Du har fået tilsendt dette link, fordi du har sagt noget i retning af:
Jamen, har vi ikke allesammen lidt ADHD?
Nej, det har vi ikke alle sammen – men vi skal lige tage en snak.
ADHD er ikke bare at glemme nøglerne. Det er ikke at have mange idéer. Og det er ikke at tale hurtigt og drikke energidrik med ild i øjnene. Det kan alt sammen være ADHD-agtigt – men det er ikke ADHD
Så hvad er ADHD så?
ADHD er en medfødt, neurologisk forskel i hjernens måde at regulere dopamin og noradrenalin på. Det betyder:
- Vi mangler signalstoffer, der styrer fokus, motivation og belønning.
- Vi har ikke en stabil “volumenknap” på opmærksomhed. Enten 120% eller… fisk.
- Vi har et nervesystem, der er mere følsomt over for stimuli – både de spændende og de belastende.
ADHD er ikke noget, man får af for meget skærmtid. Det er ikke noget, man vokser fra. Det er ikke midlertidigt. Det er strukturelle forskelle i hjernen, der følger en hele livet.
Så nej – du har ikke "lidt ADHD"
Du kan godt være distræt. Eller glemsom. Eller have mange bolde i luften. Men ADHD er ikke et træk – det er en tilstand. Og den er permanent.
Du kan ikke få lidt diabetes. Du kan ikke være lidt gravid. Og du kan ikke have lidt ADHD.
Hvad skal du så gøre med den her info?
Ikke så meget. Bare vid det. Og tænk dig om, næste gang du vil gøre ADHD til noget alle “har lidt af”.
For når vi gør det til en trend, en personlighedstype eller en punchline – så gør vi det sværere for dem, der faktisk lever med det.
Og det gider vi ikke.
Vil du lære mere på en måde, der både er sjov og rammer plet?
Så lyt med i Dopaminklubben Podcast eller følg os på instagram. Vi taler om ADHD med selvironi, faglighed og kæmpe kærlighed.
